همه از یک برنامه کاری شیفتی یا فعالیتهایی که منحصراً در شیفت شب انجام می شود راضی نیستند. با این وجود ، افرادی وجود دارند که نه تنها از روی ضرورت ، بلکه کاملاً داوطلبانه ، چنین فرصتی را برای کار انتخاب می کنند ، این فرصت را دارند که از ساعت 8 صبح تا 5 بعد از ظهر "مانند مردم" کار کنند.
جوانب مثبت شیفت شب
در واقع ، کار در شب می تواند بسیار جذاب باشد ، به خصوص برای به اصطلاح "جغدها" که با ابتکار عمل خود آماده هستند تمام شب را پشت کامپیوتر یا تلویزیون بنشینند و همچنین وقت سنتی را برای سرگرمی مورد علاقه خود اختصاص دهند.. چنین نوع عملیاتی به معنای واقعی کلمه برای چنین افرادی ایجاد می شود.
در واقع ، در شیفت شب کار می کند ، یک روز یک فرد به عنوان پاداش تعطیل می شود. در ساعت های اوج مجبور به بازدید از مغازه ها نخواهد بود ، او می تواند با آرامش کارهای خانه را انجام دهد و وقت خود را به عزیزان اختصاص دهد. البته باید در نظر داشت که هنوز باید به نوعی چند ساعت را برای خواب کوتاه کنید. اما این مشکل قابل حل است. برخی از مشاغل کاملا "شبانه" به هیچ وجه به معنای بیدار بودن فرد از شب نیست و در تماشای شب می توانید برای چند ساعت چرت بزنید.
یکی دیگر از مزایای شیفت شب ، محیط ساکت و آرام است. در واقع ، مدیریت ، به عنوان یک قاعده ، شبها با آرامش می خوابد و تمایلی به ظاهر شدن و دخالت در "روند کار" ندارد. در شب هجوم بازدیدکنندگان از فروشگاه های رفاهی کمتر است و حتی افراد شب نیز کاملاً تنها هستند و می توانند کاری انجام دهند که ارتباط مستقیمی با وظایف کاری نداشته باشد.
علاوه بر این ، به ندرت می توان فعالیتی را یافت که در آن فرد هر شب مجبور به کار باشد. به عنوان یک قاعده ، بعد از شیفت شب آخر هفته های طولانی وجود دارد که می تواند به اواسط هفته سقوط کند. این امر خصوصاً برای کسانی که دوست دارند وقتی اعضای خانه روزشان را می گذرانند ، وقت خود را در خانه بگذرانند.
خوب ، فراموش نکنید که هزینه های شیفت شب گران تر از شیفت های روز است و این نیز مهم است.
معایب کار شبانه
اما ، همانطور که می دانید ، هر مدال دو طرف دارد و کار در شب علاوه بر امتیازات ، منفی هم دارد.
ناخوشایندترین چیز این است که ریتم طبیعی خواب و بیداری مختل می شود و این می تواند بر وضعیت سلامتی تأثیر منفی بگذارد. خوابیدن فرد در تاریکی و بیدار ماندن در طول روز امری طبیعی است. اگر او دائماً در حالت "وارونه" زندگی کند ، خستگی به تدریج جمع می شود ، که می تواند منجر به کاهش عملکرد ، بدتر شدن خلق و خو و سایر عواقب ناخوشایند شود.
از دیگر معایب شیفت شب این است که با انواع مختلف شرایط اضطراری ، که متأسفانه در هر شغلی ممکن است اتفاق بیفتد ، حل آنها دشوارتر از روز است. البته ، وقتی صحبت از حوادث یا موارد اضطراری دیگر می شود ، تفاوت زیادی وجود ندارد: افرادی که چنین مشکلی را برطرف می کنند نیز شبانه روزی وظیفه دارند. اما اگر لازم باشد برخی از لحظات کاری را مرتب کنید ، این امر باید به صبح موکول شود: از این گذشته ، افرادی که مجاز به حل چنین مسائلی هستند معمولاً شب ها استراحت می کنند.
