آیا علاقه ای به کارگاه ها ندارید؟ آیا از آنها حوصله ندارید؟ گاهی اوقات اتفاق می افتد که نشستن در جلسه غیرممکن است - دائماً به خواب می رود. چگونه با این شرایط کنار بیاییم و هر آنچه رئیس می گوید را یاد بگیریم؟
اصولاً افراد معدودی اجتماعات ، جلسات و سایر رویدادهای کار جمعی را دوست دارند. با این حال ، شما نمی توانید آنها را دوست داشته باشید و با آرامش آنها را "بنشینید" ، یا می توانید مرتباً در مقابل مافوق خود خسته شوید ، و سپس عصبانیت یا گناه او را احساس کنید. بیایید سعی کنیم برخی از روشهای مقابله با خواب را در یک جلسه بیاموزیم.
1. مواردی را که شایسته توجه شما هستند شناسایی کنید.
در صورت امکان دستور جلسه را از قبل بررسی کنید. اگر ممکن است مواردی وجود داشته باشد که شخصاً ، دپارتمان یا واحد بزرگتری به آن توجه داشته باشید. اگر پاسخ مثبت است - گوش های خود را باز نگه دارید ، زیرا گاهی اوقات می توان سرنوشت شغلی شما را در چنین رویدادهایی رقم زد.
2. سیاست جلسه شرکت را مرور کنید.
هر موسسه جلسات مختلفی برگزار می کند: بازاریابی ، انگیزشی و سایر جلسات. غالباً آنها همه را بی رویه در جمع خود جمع می کنند و معتقدند که مفید است. مشخص کنید که کدام یک از جلسات از نظر کار برای شما بیشتر مفید است و سعی کنید وارد آن شوید و در صورت امکان سایر جلسات را نادیده بگیرید.
3. انرژی ذهنی و سایر انرژی را به درستی توزیع کنید.
واضح است که یک فرد با توجه نمی تواند بیش از 20 دقیقه باشد ، سپس غلظت کاهش می یابد و خستگی از سیری اطلاعات ایجاد می شود. بیشترین انرژی در آن لحظه ها هدر می رود وقتی از این واقعیت که باید "در این جلسه احمقانه" بنشینید ، ناراحت می شوید. خود را یک بودا تصور کنید و عاقلانه به آن نزدیک شوید. برای این کار ، از نکات زیر برای طبقه بندی جلسات استفاده کنید:
- اگر در جلسه کسانی که به سادگی خود را تحسین می کنند و شایستگی های خود را به وضوح نشان می دهند سخنرانی می کنند ، می توانید با خیال راحت ارتباط مهم و دلپذیر را قطع کرده و به آن فکر کنید.
- در اجتماعات انگیزشی شرکتی ، به ویژه در خارج از شهر ، چند شعار جذاب را بیاموزید تا بتوانید آنها را در جایی به موقع پیچ بزنید ، بقیه زمان را می توانید استراحت کنید و استراحت کنید.
- در آن جلسه که رئیس شما با صدای بلند فکر می کند ، به هیچ وجه از آن صرف نظر نکنید - تمام انرژی و تمام مغز شما در اینجا مفید خواهد بود: اگر او سوالی بپرسد ، پاسخ باید کافی باشد.
4- اگر نمی توان از جلسه جلوگیری کرد ، پس:
- سعی کنید س questionsال کنید و پاسخ ها را یادداشت کنید. این باعث تقویت انرژی جلسه می شود و همه احساس انرژی بیشتری می کنند. فقط در ابتدای جلسه به دنبال پرسیدن سوال نباشید - شاید این موضوع در سخنرانی ها مورد بحث قرار گیرد.
- آنچه مورد علاقه شماست را بنویسید. هیچ جلسه ای وجود ندارد که کاملاً بی فایده باشد - گاهی اوقات یک عبارت تصادفی شما را به سمت ایده ای درخشان سوق می دهد. دریافت فعال اطلاعات باعث تحریک مغز می شود.
- به یک روش جالب برای جذب اطلاعات برسید: عبارات را بنویسید ، اعداد را علامت گذاری کنید ، نمودارها یا تصاویر بکشید. برخی از افراد ترسیم کاریکاتور از دیگران را توصیه می کنند.
- اگر فقط خواب کافی ندارید ، می توانید آب بنوشید یا در مقابل دیوار بایستید و به بلندگوها گوش دهید.
اگر همه اینها را می دانید و آن را به کار می گیرید ، اما خواب در هر جلسه ای شما را در یک ابر نرم می پوشاند ، باید جدی تغییر فعالیت ها را در نظر بگیرید. پس از همه ، اگر کسب و کار منجر شود ، برعکس انرژی می دهد و از بین نمی برد.
