گاهی اوقات فردی که به کار در خانه عادت دارد مجبور است به کار اداری خود برگردد. این برای همه آسان نیست: همه افراد متفاوت هستند و محیط دفتر بر روی کسی تأثیر افسردگی می گذارد. با این حال ، اغراق نکنید: اگر از قوانین خاصی پیروی کنید می توانید در دفتر زنده بمانید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اصلی ترین چیزی که به شما کمک می کند تا در اداره زنده بمانید نگرش شماست. اگر با فکرهای سنگین در مورد شایعات و دسیسه ها ، یک رئیس بی ادب ، روال کار ، سر کار بروید ، مطمئناً روزهای سختی را پشت سر خواهید گذاشت ، زیرا اول از همه ، در یک محیط اداری ، این را خواهید دید. البته ، در هر دفتری افراد کافی و روتین کافی و نه چندان دلپذیر وجود دارد ، اما در عین حال ، تقریباً در همه جا لحظه های مثبت کافی وجود دارد. با آنها هماهنگ شوید. به مزایای زندگی اداری نیز فکر کنید: کارمندان در این نزدیکی هستند که می توانند کمک کنند ، برنامه مشخصی وجود دارد و غیره چنین خود هیپنوتیزمی بسیار م effectiveثر است.
گام 2
اما اگر بدترین ترس شما به واقعیت پیوست و در دفتر احساس ناراحتی کردید ، سعی کنید عواقب ناخوشایند را به حداقل برسانید. ارتباط با افراد ناخوشایند برای شما را به حداقل برسانید - در مکالمات عمومی شرکت نکنید ، اگر چنین افرادی در آنها شرکت می کنند ، با آنها به شام نروید و غیره اگر رئیس شما یکی از اینگونه افراد است که باید با آنها ارتباط برقرار کنید ، سعی کنید از نظر روانشناسی تا جایی که ممکن است هنگام صحبت با او فاصله بگیرید. به یاد داشته باشید که فقط کار شما را بهم وصل می کند.
مرحله 3
برای جلوگیری از شایعه پردازی در مورد خود ، سعی کنید زیاد درباره خودتان صحبت نکنید. برای همه عادی ترین کارمند باشید که همه چیز را مانند بقیه دارد: محل کار ، خانه ، دوستان ، کودکان. هیچ کس لازم نیست بداند که ، به عنوان مثال ، شما رابطه خیلی خوبی با برادر خود ندارید ، حتی آن دسته از کارمندان که تقریباً آنها را دوست می دانید. اگر شایعات ظاهر شد ، اهمیت زیادی برای آنها قائل نشوید: افرادی که آن را منتشر می کنند همیشه مورد اعتماد نیستند.
مرحله 4
اگر بدانید که بعد از آن چیزی برای پاداش دادن به خود دارید ، حتی کارهای پیش پا افتاده ترین کار نیز به راحتی انجام می شود. این می تواند هم مهمانی های عصرگاهی در یک کافه نزدیک با همکاران دلپذیر باشد و هم فعالیت های جالب بعد از دفتر. بعد از ساعت 6 بعد از ظهر ، زندگی تازه آغاز شده است: شما می توانید به تئاتر یا سینما بروید ، برای فلامنکو ثبت نام کنید ، یک سنت شام را با دوستانی که نزدیک به شما کار می کنند ایجاد کنید.
مرحله 5
به یاد داشته باشید که هر سبک کاری ، اعم از اداری یا فریلنسر ، شایستگی ها و معایب آن است. از مزایای دفتر استفاده کنید - مانند یک برنامه مشخص که به شما امکان می دهد همه چیز را از قبل برنامه ریزی کنید ، ارتباط با افراد جدید (همکاران) ، بالا بردن سطح حرفه ای خود در هنگام کار با متخصصان موفق تر ، در نهایت ، فرصت صرف ناهار در یک دفتر یا یک کافه نزدیک ، بدون اتلاف وقت و تلاش برای پخت غذای خانگی.
