بهره وری بالا کلید حرکت سریع پله های شغلی است. اگر چند قانون ساده را دنبال کنید ، دستیابی به آن بسیار آسان است …
- ورزش صبح به شما کمک می کند زودتر از خواب بیدار شوید و در تمام طول روز از فرم خوبی برخوردار باشید. بنابراین ، هر روز صبح حداقل 10 دقیقه به این کار اختصاص دهید. به یاد داشته باشید که این برای سلامتی شما بسیار مفید است ، اما چه کسی به یک کارمند بیمار نیاز دارد؟
- تعلل را متوقف کنید به یاد داشته باشید: چشم ها می ترسند ، اما دست ها می ترسند. بنابراین ، در طول روز (یا حتی چندین روز) با افکار درباره یک کار ناخوشایند خود را آزار ندهید ، بلکه بلافاصله وارد کار خود شوید.
- همکاری. کار گروهی. به این ترتیب کار سریعتر انجام می شود و بار هر یک از شرکت کنندگان کمتر می شود. علاوه بر این ، تیم را خیلی خوب جمع می کند!
- بازدید از شبکه های اجتماعی را به بعد موکول کنید. در 99 مورد از 100 مورد ، شما خیلی بیشتر از آنچه برنامه ریزی کرده اید در آنجا آویزان خواهید شد.
- فراموش کردن انجام این کار یا آن کار آسان است ، به نظر می رسد ، نه چندان مهم ، مانند ارسال نامه … اما هیچ کس نمی داند که چگونه این فراموشی در آینده شما را آزار می دهد! بنابراین چیزهای کوچک را فراموش نکنید. و نیازی به نگه داشتن همه چیز در ذهن شما نیست: یادآوری را روی تلفن خود بگذارید یا کار را در یک دفترچه یادداشت کنید.
- افراد خلاق کار در خارج از دفتر ، مثلاً در پارک را مفید می دانند.
- از قابلیت های گجت های خود نهایت استفاده را ببرید. منتظر برنامه های جدیدی باشید که می توانند به شما در کار کمک کنند.
- تغذیه مناسب کلید سلامتی و عملکرد بالا است. بنابراین از مصرف فست فود خودداری کنید. اگر فکر می کنید بخشی از کوفته یا سیب زمینی سرخ کرده به شما انرژی می دهد ، پس اشتباه می کنید: شما را به خواب می کشاند و دیگر انرژی برای کار باقی نمی ماند.
- هنگامی که به یک کار مهم مشغول هستید ، خود را در برابر محرک های بیرونی محافظت کنید.
- برای نامه کار خود یک صندوق پستی جداگانه ایجاد کنید. بنابراین ، اولاً ، نامه نگاری شخصی شما را از امور مهم منحرف نخواهد کرد ، و ثانیا ، نامه کاری شما در میان نامه های دوستان و نامه های تبلیغاتی گم نخواهد شد.
- آخر هفته یک ساعت وقت آزاد بگذارید و برنامه های خود را برای هفته آینده برنامه ریزی کنید. و فراموش نکنید که به برنامه پایبند باشید!
