چگونه می توان مصاحبه استرس گرفت

فهرست مطالب:

چگونه می توان مصاحبه استرس گرفت
چگونه می توان مصاحبه استرس گرفت

تصویری: چگونه می توان مصاحبه استرس گرفت

تصویری: چگونه می توان مصاحبه استرس گرفت
تصویری: راهکار های غلبه بر اضطراب و استرس از نگاه دکتر هلاکویی 2024, ممکن است
Anonim

متأسفانه ، نه پرسشنامه ، نه رزومه و نه حتی مکالمه شخصی سنتی به کارفرما فرصت می دهد مهارت ها و شخصیت داوطلب را کاملاً ارزیابی کند. این امر به ویژه هنگامی ناخوشایند است که شما به کارمندی نیاز داشته باشید که بتواند سریع و به درستی به شرایط اضطراری پاسخ دهد. برای آزمایش خصوصیات وی ، به جای مصاحبه منظم ، می توانید مصاحبه استرس انجام دهید.

چگونه می توان مصاحبه استرس گرفت
چگونه می توان مصاحبه استرس گرفت

چگونه می توان مصاحبه شغلی پر استرس را مدیریت کرد

باید از نظر ذهنی برای همه چیز آماده باشید. در صورت آمادگی ذهنی ، هیچ رویدادی در حین مصاحبه نمی تواند شما را متعجب و ناراحت کند. ممکن است شما به جای دفتر به یک رستوران دعوت شوید ، یا توسط همکاران یا کارفرمایان آینده مورد حمله قرار بگیرید. ممکن است شما را فریاد بزنند ، مورد اهانت قرار بگیرند و یک صحنه ناخوشایند در مقابل شما ترتیب داده شود. اگر برای این کار آماده نیستید ، پاسخ صحیح دشوار خواهد بود.

قبل از مصاحبه روز خوبی داشته باشید تا هیچ چیز باعث عصبانیت و آزار شما نشود. هر چقدر منفی در روح شما باقی بماند ، بهتر است. قبل از شروع مصاحبه ، سعی کنید صبور باشید و حداکثر نوردهی و حالت خونسردی را روشن کنید. اجازه ندهید هیچ یک از سخنان یا اعمال طرف مقابل شما را عصبانی کند یا حتی فقط آزرده خاطر کند. اگر او نیم ساعت یا حتی یک ساعت تأخیر دارد ، وانمود کنید که از قبل در دفتر اوقات خوبی داشته اید. به دام تحریکات نیفتید. با صراحت به سوالات توهین آمیز پاسخ دهید. به عنوان مثال ، اگر از شما سال شده است که آیا فکر می کنید انتخاب این حرفه احمقانه ترین کاری است که می توان برای شما انجام داد ، پاسخ دهید که چنین فکر نمی کنید و در عین حال از صحبت کننده بپرسید که در این مورد چه حرفه ای را به شما توصیه می کند؟.

به یاد داشته باشید که سه چیز وجود ندارد که نمی توانید در یک مصاحبه استرس زا انجام دهید: ترس و عدم امنیت را نشان دهید ، سکوت کنید و در پاسخ به بی ادبی سرکشی کنید. تصور کنید که شما یک استخدام کننده نیستید ، بلکه مشتری ای هستید که نمی توانید از دستش دهید. از این نظر با گفتگو رفتار کنید و برقراری ارتباط با او راحت تر خواهد بود. گزینه دیگر این است که در کنار استخدام کننده بازی کنید ، سعی کنید از آن لذت ببرید.

چگونه می توان در طول مصاحبه به تکنیک های مختلف پاسخ داد

هر شرکت روش های خاص خود را برای انجام مصاحبه های استرس دارد ، بنابراین هیچ گزینه جهانی برای قبولی در چنین آزمایشاتی وجود ندارد. با این حال ، می توان برخی روشها و روشهای واکنش به آنها را برای سهولت در بداهه پردازی یاد گرفت.

اگر استخدام کننده شما را به مطب دعوت نکرد ، اما ناگهان در راهرو به طرف شما آمد و بلافاصله مصاحبه را شروع کرد ، رفتار طبیعی داشته باشید. تصور کنید که با همسایه ای صحبت می کنید که بسیار از او احترام می گذارید. اگر آنها شروع به پرسیدن سوالات عجیب و غریب از گروه "چرا منهول های فاضلاب گرد می شوند" ، و شما جواب صحیح را نمی دانید ، به دنبال پاسخ دیگری بگردید و آن را منطقی توجیه کنید. استخدام کننده از تدبیر شما قدردانی خواهد کرد. سرانجام ، اگر به یک کافه یا رستوران دعوت شدید ، غذا و الکل سفارش ندهید - بهتر است فقط یک لیوان آب تازه فشرده مصرف کنید.

توصیه شده: