در سال 2003 ، محققان آمریکایی آزمایشی را انجام دادند که در آن 2 گروه از مردم شرکت کردند. هر دو برای خود اهدافی تعیین کرده اند. گروه اول وظایف خود را برنامه ریزی و نوشتند ، گروه دوم قول دادند که آنچه را که برنامه ریزی شده بود به انجام برسانند. یک سال بعد ، از گروهی که اهداف خود را نوشتند ، 46٪ از شرکت کنندگان نتیجه را دریافت کردند. از گروه دیگر ، تنها 4٪ به نتیجه مطلوب رسیدند. این آزمایش نشان داد که فقط تصمیم برای انجام کاری کافی نیست ، شما باید همه چیز را به درستی برنامه ریزی و بنویسید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در مورد هدف خود روشن باشید. تا آنجا که ممکن است با جزئیات آن را توصیف کنید. بنابراین ، شما یک وظیفه واقعی خواهید یافت که دائماً خواهید دید.
گام 2
برای کار خود مهلت تعیین کنید. اگر خیلی بزرگ است ، آن را به چند میکروکار تقسیم کنید و برای هر یک ضرب الاجل بنویسید.
مرحله 3
لیستی از آنچه هدف شما می خواهد بنویسید. در صورت لزوم آن را دوباره پر کنید.
مرحله 4
وقتی لیست خود را تمام کردید ، کارها را اولویت بندی کنید. همچنین مواردی را که نمی توانید تا پایان کار بقیه تمام کنید برجسته کنید.
مرحله 5
هرگونه مانعی را که ممکن است مانع انجام یک کار خاص شود را یادداشت کنید. دانش و مهارت لازم را کسب کنید ، در صورت وجود مشکلات را حل کنید.
مرحله 6
به یاد داشته باشید ، اقدام اساسی است. بنابراین ، به محض نوشتن برنامه به کار خود بپردازید.
مرحله 7
برنامه ریزی روزانه امور خود را به یک عادت تبدیل کنید. هر روز حداقل یک عملی انجام دهید که شما را به هدف نزدیک کند. با گذشت زمان ، متوجه خواهید شد که سخت ترین کارها بلافاصله حل می شوند.
