ایده نظم بخشیدن به چیزها اغلب وقتی "خیلی دیر است" به ذهن خطور می کند. بی نظمی زندگی را چنان تحت الشعاع خود قرار داد که سلطه بر آن را آغاز کرد. همه چیز از کنترل خارج شده است. در چنین شرایطی مهم است که گیج نشوید. اگر هیچ چیز بدتر وجود نداشته باشد ، منطقی است که زندگی را از ابتدا شروع کنیم. و همه کارها را طبق قوانین خود انجام دهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
لیستی از مناطق زندگی برای کنترل آن تهیه کنید. اولویت های خود را مشخص کنید. چیزی می تواند به شدت "بسوزد". به عنوان مثال ، شما می فهمید که اگر اکنون برای ورزش مداوم جسمی وقت پیدا نکنید ، بدتر و بدتر خواهد شد. به طور ایده آل نحوه تصور اصلاح وضعیت را به طور ایده آل شرح دهید.
گام 2
برای هر مقصد یک روز اختصاص دهید. انجام همه کارها به یکباره آسان نیست. برخی از مشکلات با مشکلات دیگر همپوشانی دارند. بنابراین ، برای یک روز فقط به یک قسمت از زندگی خود فکر کنید. تمام افکار دیگر را برای روز بعد ، که به آنها اختصاص داده شده است ، از خود دور کنید. این به شما کمک می کند تا روش های هوشمندانه ای را برای حل مشکلات متمرکز کنید و یادداشت کنید. شما برنامه های واضح و روشنی برای اقدام خواهید داشت.
مرحله 3
همه مواردی را که نیازی ندارید حذف کنید. در نتیجه این آشفتگی طولانی ، آوار زیادی جمع شده است. به عنوان مثال ، شما در حال پاکسازی سلامتی خود هستید. ببینید چه کفش های ورزشی قدیمی را می توانید دور بیندازید ، چه نوع کت های ورزشی را می توانید به کشور بفرستید ، زیرا برای آموزش در شهر نامناسب است. کمی ، اما ضروری ترین را ترک کنید ، که به شما امکان می دهد از بحران خارج شوید. بقیه را به محل دفن زباله ارسال کنید. هرچه اجسام اطراف شما کمتر باشد ، کنترل و بهره مندی از آنها آسان تر است.
مرحله 4
قوانین زندگی را بنویسید. برای ایجاد کنترل ، باید قوانین جدیدی اختراع شود. فقط شما این کار را نه در سطح کشور بلکه در سطح اختیارات خود انجام می دهید. قوانین ساده و روشن به شما امکان می دهد فوراً انحرافات از زندگی جدید را تشخیص دهید. قادر خواهید بود سریع واکنش نشان دهید. قوانین مربوط به هر حوزه از زندگی خود را بنویسید. برای اینکه گیج نشوید باید تعداد آنها کم باشد.
مرحله 5
عادت های جدید ایجاد کنید. عادت های قدیمی شما را به بن بست رسانده است. به سبک زندگی جدیدی فکر کنید که از قوانین تعیین شده پیروی می کند. برای یادگیری عادت های جدید الهام بگیرید. شما امروز همان فرد دیروز نیستید. رفتارمتناسب.
