یک دروازه بان خوب فوتبال باید دارای تعدادی ویژگی خاص باشد که برخی از آنها ذاتی است ، در حالی که برخی دیگر کاملاً قابل تمرین و توسعه هستند.
خصوصیات یک دروازه بان واقعی
یک دروازه بان فوتبال در درجه اول با نترسی مطلق همراه است ، زیرا او باید با جسارت خود را در خروجی به پای مهاجم بیاندازد ، و جهش های ناامیدانه ای انجام دهد ، سعی کند توپ را از گوشه بالای دروازه بیرون بکشد ، با وجود خطر ابتلا به یک دردناک ضربه توپ یا حتی بدتر از آن ، برخورد به تیر دروازه …
ویژگی دوم یک دروازه بان شایسته واکنش عالی است. سرعت تقریبی پرواز توپ پس از یک ضربه شدید حدود 80 کیلومتر در ساعت است و رکورد در این منطقه متعلق به رابرت کارلوس افسانه ای است که پس از ضربه سرعت توپ 140 کیلومتر در ساعت بود. بنابراین ، رفلکس ها و واکنش های سریع مهمترین ویژگی دروازه بانی است که قصد دارد به موفقیت و حرفه ای در فوتبال دست یابد.
و سومین ویژگی مهم یک دروازه بان خوب خونسردی است. ناکامی ها برای همه اتفاق می افتد ، اما دروازه بان حتی بعد از دریافت هجومی ترین گل ، باید خودش را جمع کند و بازی را ادامه دهد ، انگار اتفاقی نیفتاده است. موقعی که دروازه بان پس از اشتباه قادر به ادامه بازی در سطح مناسبی نیست ، عصبی می شود ، اشتباهات نسبتاً احمقانه ای ایجاد می کند - در یک کلام ، خونسردی خود را از دست می دهد ، شرایط کاملاً معمول است.
مهارت دروازه بان و چگونگی توسعه آنها
اگر ویژگی های فوق بیشتر مربوط به ویژگی های انسانی باشد ، به طور کلی ویژگی های شخصیتی است که تغییر بسیار دشوار است (به استثنای واکنش ها) ، اکنون باید به مهارت هایی توجه کنید که توسعه آنها در قدرت هر فرد سالم
توانایی پرش. ارتفاع گل استاندارد در فوتبال بزرگ 2 متر و 44 سانتی متر است ، یعنی پرش به تیر افقی برای شخصی با قد متوسط خیلی آسان و ساده نیست. اگر توپ مستقیماً از روی شما پرواز نکند ، بلکه به گوشه بالای دروازه پرواز کند ، چه می کنید؟ عرض دروازه 7 متر و 32 سانتی متر است ، بنابراین اگر در مرکز دروازه ایستاده اید ، باید در عرض چند ثانیه مسافت تقریبی 3.5 متر را طی کنید تا توپ در حال پرواز به سمت "نه" باشد. آموزش این مهارت شامل انجام تمرینات پرش و ایجاد قدرت انفجاری عضلات پا است.
هماهنگی هر حرکتی از دروازه بان باید به خودکشی کامل شود! در شرایط بحرانی ، هیچ وقت برای تأمل وجود ندارد ، بنابراین همه اقدامات باید به صورت انعکاسی انجام شود. بنابراین ، دروازه بان باید توپ را مستقیماً جلوی خود نبیند ، بلکه به پهلو ضربه بزند ، و دستهای خود را به روشی خاص برگرداند ، مدافع باید با یک حرکت تأیید شده خود را به سمت پاها پرتاب کند تا توپ را بگیرد و بدست آورد. مجروح. چنین تفاوت های ظریف زیادی وجود دارد و تنها راه پرورش این مهارت ها آموزش مداوم ، تکرار یکنواخت همان تمرینات به منظور دستیابی به اصطلاح حافظه عضلانی است.
شما باید عادت بستن چشمان خود را هنگام نزدیک شدن توپ فراموش کنید ، برای دروازه بان این صرفاً جنایی است! به دست آوردن این مهارت بسیار دشوار است ، زیرا غلبه بر رفلکس هایی که مبتنی بر غریزه حفظ خود ، قوی ترین غریزه انسان هستند ، ضروری است.
علاوه بر این ، دروازه بان باید یاد بگیرد که چگونه مدافعان خود را مدیریت کند ، به درستی یک دفاع درست کند ، "دیوار" را به درستی هنگام اجرای ضربات ایستگاهی درست کند ، و همچنین توپ را به طور دقیق بازی کند ، از برخورد توپ به حریف در نیمه خود جلوگیری کند. از مزرعه
