به طور متوسط ، شخص یک سوم زندگی خود را در محل کار می گذراند. به همین دلیل بسیار مهم است که در مورد چگونگی راحتی دفتر کار خود فکر کنید. علاوه بر مقالات ، گزارش ها و سایر اسناد مهم ، ممکن است موارد مفید دیگری نیز روی میز باشد. با کمک آنها می توانید در کار احساس راحتی بیشتری کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
لیوان بزرگ هر روز کاری با یک فنجان چای داغ در دست سریعتر پرواز می کند. به خصوص در زمان ناهار بسیار مفید است ، اما در زمان های عادی می توانید هر از چند گاهی یک نوشیدنی تقویت کننده میل کنید.
گام 2
کاغذ توجه داشته باشید. یک دسته از کاغذها ، برچسب ها ، برچسب هایی که می توانید روی آنها یادداشت های کوچکی ایجاد کنید. همه اینها زندگی در دفتر را بسیار تسهیل می کند و محل کار را راحت تر می کند. روی برچسب های چند رنگ می توانید برنامه ای را برای روز تهیه کنید و آن را در جای قابل توجهی بچسبانید. با تشکر از این ، حواس پرت می شوید و همیشه یادآوری کارهای مهم و فوری در مقابل چشمان شما وجود دارد. و رنگ های زیبا به از بین بردن روال زندگی روزمره کمک می کند.
مرحله 3
چند عکس خانوادگی. قاب هایی را با عکس عزیزانتان - والدین ، فرزند ، شوهر ، عزیز یا دوستان خود روی میز قرار دهید. حتی در سخت ترین لحظه ، وقتی همه چیز از دستش خارج می شود ، می توانید به صورت خندان عزیزان نگاهی بیندازید و حمایت آنها را احساس کنید.
مرحله 4
یک گلدان با یک گل کوچک. با کمک آن ، نه تنها می توانید دفتر کار خود را راحت تر کنید ، بلکه رفاه خود را نیز بهبود ببخشید. نکته اصلی این است که گیاه مناسب انتخاب شود ، به عنوان مثال ، کاکتوس ها تابش الکترومغناطیسی را جذب می کنند ، و شمعدانی اعصاب را تسکین می دهد.
مرحله 5
یک مجله کوچک در یک کشو. آنچه در اوقات فراغت می توانید انجام دهید در محل کار خود بگذارید. هر مجله ای که کمی از کار مداوم به سر شما استراحت دهد. یا یک کتاب داستانی که می توانید ساعت ناهار آن را ورق بزنید. از کار برای یک استراحت کوتاه که مربوط به کار شما نیست ، جدا می شوید و به نظر می رسد دوباره مغز خود را راه اندازی مجدد می کنید و آماده کار دوباره است.
مرحله 6
آب نبات مقدار کمی آب نبات یا شیرینی های دیگر را در محل ذخیره کنید. اول اینکه ، همیشه می توانید با یک میان وعده خوشمزه خود را روحیه بخشید. ثانیا ، شیرینی ها به سرعت قدرت را بازیابی می کنند ، مقدار لازم گلوکز را به مغز می رسانند و شما دوباره احساس نشاط و پر انرژی خواهید کرد.
