چگونه بر مشکلات کار غلبه کنیم

فهرست مطالب:

چگونه بر مشکلات کار غلبه کنیم
چگونه بر مشکلات کار غلبه کنیم

تصویری: چگونه بر مشکلات کار غلبه کنیم

تصویری: چگونه بر مشکلات کار غلبه کنیم
تصویری: چگونه بر مشکلات مهاجرت غلبه کنیم؟ 2024, ممکن است
Anonim

تقریباً همه در کار اشتباه دارند. خیلی مهم نیست که تقصیر شما دقیقاً چیست - به عنوان مثال ، فراموش کردید که یک سند مهم را برای شرکت به موقع ارائه دهید یا به طور تصادفی یک جلسه کاری از قبل برنامه ریزی شده را از دست داده باشید. دیر یا زود باید با عواقب آن کنار بیایید ، به این فکر کنید که چگونه با کمترین ضرر از وضعیت فعلی خارج شوید.

چگونه بر مشکلات کار غلبه کنیم
چگونه بر مشکلات کار غلبه کنیم

دستورالعمل ها

مرحله 1

وقتی فهمیدید که یک اشتباه مهلک مرتکب شده اید ، سعی کنید از نظر احساسی خود را از وضعیت ناخوشایند جدا کنید. سر و صدا و وحشت نکنید. بنشینید ، عمیق و آزاد نفس بکشید ، سعی کنید آرام باشید. اگر در دفتر کار خود روی سوزن ها نشسته اید ، از اتاق خارج شوید ، در راهرو راه بروید ، کمی هوای بیرون بگیرید و یا خود را با آب سرد بشویید. فقط پس از آن به محل کار خود برگردید. از دیدگاه روانشناسان ، تحت تأثیر استرس و احساساتی که بر شما هجوم می آورند ، کنترل خود برای شما دشوار خواهد بود. اگر بلافاصله به کار خود ادامه دهید ، احتمالاً اشتباهات بیشتری خواهید کرد. بهتر است حداقل برای چند دقیقه محل کار را ترک کنید. قبل از ادامه کار افکار خود را مرتب کنید. احساسات شما فروکش می کند ، ترس و ناامیدی جای خود را به استدلال هوشیارانه می دهد. به نتیجه خوبی امیدوار باشید ، اما خود را برای بدترین شرایط آماده کنید. برای هر کاری آماده باشید و به چگونگی عملکرد خود در یک شرایط معین فکر کنید.

گام 2

اگر اشتباهی مرتکب شده اید ، سعی نکنید آن را پنهان کنید ، اعتراف کنید. به هر حال حقیقت آشکار خواهد شد. اگر رئیس شما متوجه شود که شما در قرار خود نیم ساعت تأخیر دارید ، انکار آن احمقانه خواهد بود. روانشناسان بر این باورند که پشیمانی واکنش مطلوبتری نسبت به عذرخواهی خشک دارد. رئیس شما می بیند که شما واقعاً از اشتباه خود ناراحت و غرق شده اید و می فهمد که تمام تلاش خود را می کنید تا اشتباه خود را تکرار نکنید.

مرحله 3

مسئولیت کامل خود را بر عهده بگیرید. دیگران را سرزنش نکنید و یا همکاران خود را مجبور به اصلاح اشتباهات خود نکنید. اگر فقط مشکل دارید ، باید تصمیم بگیرید. در صورت امکان مشکلات خود را حل کنید. اگر کسی را به دلیل یک اشتباه بزرگ ناامید کردید ، از صحبت کردن خودداری کنید. درباره مراحل بعدی که فکر می کنید باید انجام شود ، بحث کنید ، برخی از راه حل های خود را برای حل مسئله پیشنهاد دهید.

مرحله 4

به مشکلات خیلی سنگین نباشید. سعی کنید بهتر و کارآمدتر کار کنید و دیر یا زود از کار شما قدردانی می شود. نشان دهید که یک کارمند بی بدیل هستید. عملکرد خود را افزایش دهید. از ارائه ایده ها و پروژه های جدید نترسید و با کارمندان خود مهربان باشید. وقتی به پتانسیل خود برسید به نتایج مثبتی خواهید رسید.

توصیه شده: