غالباً ، دقیقه های گرانبها برای مضحک هجوم آور تلف می شود: جستجوی اطلاعات لازم ، جمع آوری ، مرتب کردن امور. اما با کمی بهینه سازی زندگی می توانید این اتلاف وقت را به حداقل برسانید.
از قبل آماده کنید
به یاد داشته باشید که چگونه در سن مدرسه ، والدین شما از شما خواسته اند که نمونه کارها را عصرها جمع کنید. بهتر است به این عادت سالم برگردید. برای اینکه صبح به دنبال چیزهای لازم سر و صدا نکنید ، لباسی را که قصد دارید قبل از خواب بپوشید ، اسناد و مدارک و سایر "ملزومات" دیگری را که فردا برای کار به آنها نیاز دارید آماده کنید. این زمان زیادی طول نمی کشد: به عنوان مثال ، هنگام تماشای یک برنامه تلویزیونی می توانید این کار را در هنگام وقفه تجاری انجام دهید.
اگر اغلب در جاده هستید ، داشتن یک "کیف اورژانس" با حداقل مجموعه موارد ضروری ایده خوبی است. این می تواند موارد بهداشتی در بسته بندی مناسب (خمیر دندان ، برس ، صابون ، شانه ، شامپو و غیره) ، یک کیف مسافرتی خیاطی ، یک جعبه کوچک کمک های اولیه باشد. بسته بندی هر آنچه را که در جاده نیاز دارید ، تا حد ممکن کم حجم و سبک نگه دارید. بهتر است یک شارژر اضافی برای تلفن خود خریداری کنید و همچنین لیستی از چیزهایی که با عجله فراموش می شوند (گذرنامه ، بلیط و غیره) را به "کیت سفر" وصل کنید.
اطلاعات را سازماندهی کنید
"دوستان" الکترونیکی مانند تلفن همراه یا رایانه بسیار خوب هستند ، اما این توانایی را دارند که به طور ناگهانی در غیر مناسب ترین لحظه از ارائه خدمات خودداری کنند ، بنابراین مهم است که مهمترین اطلاعات را کپی کنید.
همیشه کار و سایر مواد مهم را به یک رسانه مستقل (فلش کارت ، دیسک قابل جابجایی) منتقل کنید - از این کار از دست دادن آزار دهنده اطلاعات جلوگیری می شود.
تنبل نباشید تا شماره تلفن های مهم را در یک دفترچه کاغذ معمولی کپی کنید.
بد نیست که اطلاعات جالب و ضروری را که در اینترنت با آن روبرو شده اید چاپ کرده و در پوشه های خاصی مطابق با بخش هایی مانند "پخت و پز" ، "تعمیر" ، "سلامتی" و … قرار دهید. همین کار را می توانید با بریده های نشریات انجام دهید.
یک کم استراحت کن
استراحت نه تنها کاری نیست. بهترین استراحت تغییر فعالیت است. کار جسمی را با کار ذهنی پراکنده کنید.
همچنین ایده خوبی است که بدانید کدام ارگان حسی برای شما اصلی است ، به عنوان مثال چگونه بیشترین میزان اطلاعات را به بهترین وجه درک و جذب می کنید. اگر فرد بصری هستید (اطلاعات اولیه از طریق درک بصری حاصل می شود) ، بهتر است برای آرامش در کامپیوتر یا تلویزیون ننشینید بلکه به موسیقی گوش دهید یا غسل کنید. صدا برای آرامش نیاز به سکوت کامل دارد. استراحت برای سینتیک ، کار دستی یا آشپزی خواهد بود.
