مصاحبه گام مهمی در جستجوی کار شما است. برای بسیاری از افراد ، مصاحبه فقط اضطراب نیست ، بلکه استرس واقعی است. از چنین تجربیاتی می توانید به راحتی جلسه آینده را خراب کنید یا حتی با اعصاب بیمار شوید. اگر نمی توانید به طور کلی از آن جلوگیری کنید ، چگونه می توانید استرس را کاهش دهید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
ابتدا ، برای جلوگیری از استرس بی مورد ، تا آنجا که ممکن است درباره مصاحبه تلفنی آینده خود ، تفاوت های ظریف را بیاموزید. بدانید چه کسی آن را انجام می دهد ، چه مدت طول می کشد ، جایی که مصاحبه انجام می شود. هنگام مکالمه تلفنی ، مودب ، آرام و پذیرا باشید. بخواهید تمام اطلاعات لازم را از طریق پست الکترونیکی برای شما تکرار کند.
گام 2
از قبل ظاهر خود را در نظر بگیرید. بسیاری از روانشناسان به شما توصیه می کنند قبل از ارسال رزومه خود ، برای مصاحبه تصویری تهیه کنید. کیف را جمع کنید. هر آنچه را که لازم دارید در آن قرار دهید: اسناد ، رزومه و توصیه ها ، یک دفترچه و قلم ، دستمال سفره ، لاک کفش ، برس مو ، آینه ، تلفن و سایر مواردی که ممکن است به آنها نیاز داشته باشید. کفش و لباس آماده کنید ، آنها باید تمیز و مرتب باشند.
مرحله 3
کمی در خانه تمرین کنید. سلام خود را در مقابل آینه ، داستان خود درباره خود و پاسخ به س questionsالات احتمالی را تکرار کنید. همچنین می توانید با دوربین یا تلفن تمرین کنید. هنگامی که ضبط را مرور می کنید ، به نحوه صحبت و لقاح خود توجه کنید. روی نقاط ضعف کار کنید.
مرحله 4
رزومه و شرایط شغلی خود را با دقت مرور کنید. به جواب س questionsالات فکر کنید. برای استخدام در آزمون ها و سوالات غیراستاندارد به وب سایت های مختلف نگاه کنید. همانطور که می گویند ، کسی که به او اخطار داده می شود مسلح است.
مرحله 5
از نظر ذهنی آماده طرد شدن باشید. کارفرما فقط به این دلیل که آمدید موظف نیست شما را بردارد. به شما فراخوانده شدند تا به شما نگاه كنند و شما را بشناسند. همچنین باید مایل باشید از خودداری کنید. اگر بلافاصله آماده استفاده هستید ، اما لحظاتی وجود دارد که به درد شما نمی خورند ، درباره آنها بحث کنید و اگر کارفرما آماده امتیاز دادن نیست ، از نظر ذهنی آماده باشید تا آنجا را ترک کنید و به دنبال کارفرمایی باشید که با او کار خواهید کرد کاملاً سود ببرید
