اعتیاد به کار زیاد یک سوال مبهم است. از یک طرف ، به شما امکان می دهد نردبان شغلی را به خوبی بالا بروید. از طرف دیگر ، ذکر خطرات چنین سبک زندگی به طور فزاینده ای رایج شده است. برخی حتی تعطیلات خود را فدای کار می کنند ، اما آیا ارزش آن را دارد؟
استراحت برای یک شخص لازم است. این حتی در مورد سلامت جسمی نیست. بازده کار مستقیماً به تغییر فعالیت بستگی دارد. فرد به سادگی نمی تواند برای مدت طولانی به صورت مولد کار کند. در نتیجه ، کیفیت کار به طرز چشمگیری کاهش می یابد و زمان بیشتری لازم است.
ما در بالا در مورد تعطیلات کوتاه مدت مانند تعطیلات و تعطیلات آخر هفته صحبت می کنیم ، اما در مورد تعطیلات چطور؟ پزشکان و روانشناسان می گویند استراحت طولانی مدت ضروری است. با این حال ، مواردی وجود دارد ، به ویژه در تجارت ، که افراد چندین سال بدون وقفه طولانی کار می کنند و به اوج زیادی می رسند. بنابراین نمی توان به صراحت به این سال پاسخ داد ، لازم است جنبه های اصلی مثبت و منفی را در نظر بگیریم.
طرفهای مثبت
سود بیشتر گاهی اوقات افراد برای کسب درآمد برای برخی چیزها تبدیل به کار اعتیاد می شوند. البته ، تعطیلات شامل دریافت حقوق می شود ، اما می توانید درآمد بیشتری در محل کار خود کسب کنید. علاوه بر این ، کار در هنگام تعطیلات می تواند به طور جدی بر میزان پاداش پرداختی و تبلیغات تأثیر بگذارد.
شغل برای شما فراهم شده است. این اتفاق می افتد که یک شخص مطلقا کاری برای انجام دادن ندارد ، و کار به پیدا کردن معنای خاصی کمک می کند. از نظر روانشناسی ، این خوب است ، زیرا یک فرد آگاهانه برای آنچه دوست دارد تلاش می کند. این از افسردگی و سایر عواقب منفی جلوگیری می کند.
طرفهای منفی
شما سلامتی خود را به خطر می اندازید. امروز فرسودگی شایع است. یک فرد تمام قدرت خود را به حرفه خود می دهد ، که منجر به وخامت جدی در سلامتی می شود. مشکلات کمر ، زخم معده ، کاهش ایمنی ، سندرم خستگی مزمن از رایج ترین مشکلات مرتبط با ورم کار است.
مشکلات روانی با وجود رضایت خود شما ، مشکلات بسیار جدی تری می توانند بوجود بیایند. زندگی شروع به از دست دادن رنگ می کند ، کسل کننده و یکنواخت می شود. تعطیلات به شما امکان می دهد محیط اطراف خود را تغییر دهید ، کمی برای خود زندگی کنید و با افراد جدید ملاقات کنید.
روابط خراب می شود. بعید است خانواده به جای گذراندن وقت با هم از شما بخواهند در محل کار خود بنشینید. علاوه بر این ، می توانید تعطیلات خود را در محل کار خود در یک شرکت خوب از دوستان یا اقوام سپری کنید. اگر به رابطه توجه کافی نداشته باشید ، دیر یا زود آنها خراب می شوند.
تصمیم گیری
اگر فرد معتاد به کار نیستید ، در شرایط خاص می توانید از تعطیلات خودداری کنید. به عنوان مثال ، اگر به شما امکان می دهد مبلغی را دریافت کنید یا اگر فوراً به پول نیاز دارید. در شرایط دیگر ، بهتر است استراحت کنید.
با دوستان و خانواده خود در مورد آنچه آنها می گویند و توصیه های آنها صحبت کنید. از روسا و همکاران بپرسید. این وضعیت را روشن می کند. شاید رئیس شما از شما بخواهد کمی استراحت کنید یا تعطیلات خود را کنار بگذارید.
