در محل کار ، یک فرد تا یک سوم زندگی خود را می گذراند ، بنابراین مهم است که اگر رضایت نداشته باشد ، حداقل رضایت را به همراه داشته باشد. وقتی یک بار دیگر می خواهید ساعت زنگ دار را از پنجره بیندازید و با برنامه رایگان کاری پیدا کنید ، باید فکر کنید که آیا همیشه برای سلامتی شما مفید است؟
هر فرد طبق ساعت بیولوژیکی خود زندگی می کند ، برای بعضی از آنها صبح بهتر فکر می کنند ، دیگران واقعا فقط برای ناهار بیدار می شوند. در هر صورت کار با یک برنامه فشرده می تواند ناخوشایند و ناسالم باشد. افراد خوش شانس توانایی انطباق با هر برنامه کاری را دارند. همچنین لازم به ذکر است که کار به تناوب در شیفت اول و دوم ضربه مهمی به سلامت حتی افراد جوان و سرسخت است.
به طور سنتی ، بهترین و راحت ترین گزینه کار در یک برنامه رایگان است ، زمانی که شخص خودش انتخاب می کند چه زمانی را شروع کند و چه مقدار زمان را باید صرف کند. کارفرما در این حالت فقط نتایج واقعی کار را بررسی می کند. به لطف ارتباطات مدرن ، شما حتی نمی توانید در سفر به دفتر ، انجام کارهای در خانه و ارسال نتایج از طریق اینترنت وقت تلف کنید.
برنامه رایگان و فواید آن برای سلامتی
مطالعه روشهای مختلف عملکرد و تأثیر آنها بر سلامتی توسط کارکنان کتابخانه Cochrane در انگلیس انجام شده است. آنها دریافتند که کار بر روی یک برنامه رایگان سالم تر از یک برنامه دقیق ساعت است. بیش از 16000 نفر در این مطالعه شرکت کردند و کسانی که ساعات طولانی کار را ترجیح می دهند فشار خون و ضربان قلب با ثبات بیشتری را تجربه می کنند و رضایت شغلی آنها به طور قابل توجهی بالاتر بود.
مطالعه دیگری توسط یک شرکت بزرگ دارویی ایالات متحده انجام شد. دانشمندان پس از مشاهده بیش از 3000 نفر از کارکنان خود ، به این نتیجه رسیدند که توانایی کار بر اساس یک برنامه فردی به افزایش بهره وری نیروی کار کمک می کند و میزان بیماری کارگران را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
مزیت قابل توجه چنین برنامه ای ، افراد این فرصت را به عنوان توجه بیشتر به فرزندان و عزیزانشان ، برنامه ریزی آزادانه تعطیلات و سفرهای خود می خوانند.
مشکلات گرافیکی رایگان
با این حال ، چنین عملکرد فوق العاده ای هنوز بسیار کم استفاده می شود. مسئله این است که همه افراد به تنهایی نمی توانند زمان کار خود را به درستی سازماندهی کنند. اغلب اوقات تمایل به استراحت برنده می شود و فرد فقط زمانی شروع می شود که مهلت مقرر تمام شود. در نتیجه ، لازم است که کل حجم را در مدت زمان کوتاهی تکمیل کنید ، که بر سلامتی و کیفیت کار تأثیر منفی می گذارد ، گاهی اوقات مهلت به تعویق می افتد یا کاملاً مختل می شود. هر کارفرمایی آمادگی پذیرش چنین ریسکی را ندارد ، بنابراین ، در بسیاری از شرکت هایی که یک برنامه زمانی رایگان را انجام می دهند ، این حق فقط به عنوان کار تشویقی به کارمندان اعطا می شود که خود را از بهترین سمت ثابت کرده اند.
