موبینگ یک اتفاق کاملاً معمول است که در قلدری کارمندان توسط سایر کارمندان یا مدیریت بیان می شود. پیامدهای این روند نه تنها بر کار ، بلکه بر زندگی شخصی نیز تأثیر منفی می گذارد. طبق آمار ، هر دومین روسی بخاطر موبینگ توسط رئیس نمی خواهد به محل کار خود برود. امکان ساخت مجدد سر وجود ندارد. حتی گاهی اوقات ترک آن بهتر است. اما اگر ترک برنامه در برنامه ها لحاظ نشود ، از نظر روانشناسی مقاومت در برابر این پدیده امکان پذیر است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
خود را برای مثبت گویی تنظیم کنید. از رئیس شورا در مورد شرایط کار نظر بخواهید. این یک بار دیگر به او فرصت می دهد تا از صلاحیت خود و اهمیت نظر خود اطمینان پیدا کند.
گام 2
رویکرد سازنده داشته باشید. برای بهبود پیشنهاد دهید. به عبارت دیگر ، علاقه خود را به روند کار نشان دهید. پیشنهاد دهید ، ثابت کنید ، قانع شوید.
مرحله 3
عهده دار شدن. هیچ چیزی وجود ندارد که به یک کارمند خوب سرزنش شود. بنابراین ، همه تکالیف را به موقع انجام دهید ، اخبار مربوط به حوزه خود را دنبال کنید. پیشرفته باشید
مرحله 4
از رئیس خود تعریف کنید. ستایش ، تحسین. نه تنها کار ، بلکه ظاهر ، خلاقیت نیز هست.
مرحله 5
درگیری را به قلب نگیرید. کار بخشی از زندگی است ، بنابراین ارزش ندارد تمام فضای باقیمانده را با آن پر کنید.
مرحله 6
کار خود و هر آنچه را که با آن در ارتباط است بیرون از درب دفتر بگذارید. حوادث منفی روز را در درون دیوارهای خانه در سر خود مرور نکنید.
