دوشنبه یک روز سخت است. عبارتی معمول از کارگران عادی ، اما هیچ کس فکر نکرده است که این وحشتناک ترین روز را می توان به یک سرگرمی فوق العاده تبدیل کرد. شما فقط باید کمی روی خود کار کنید - کمی. و آنچه را که شما را احاطه کرده است تغییر دهید. بیایید بگوییم تجارت را با لذت ترکیب کن. در اینجا 5 روش از بهترین و آسانترین کار برای سرگرمی کار آورده شده است.
اولین روش "ظاهر" است ، شما همیشه باید عالی به نظر برسید ، این به اعتماد به نفس و البته خلق و خوی بستگی دارد. افرادی که به هر ارتفاع شغلی رسیده اند همیشه جذاب به نظر نمی رسند اما روانشناسان مطمئن هستند که داشتن ظاهری خوب بلیط دنیای افراد ثروتمند و موفق است. به عنوان یک تعطیلات کار کردن ، رمز موفقیت است. و همکاران شما با احترام با شما رفتار خواهند کرد. به قول معروف: "ما با لباس ملاقات می کنیم ، ذهن را از خود دور می کنیم." بنابراین ، زود تنبل نشوید ، ورزش کنید ، صبحانه بخورید و خود را مرتب کنید.
روش دوم "محل کار" ، با آمدن به محل کار ، شخص اول از همه محل کار خود را می بیند ، و در چه وضعیتی است. این حلقه اصلی در یک زنجیره است. اولاً ، نباید خانه ای باشد ، در همه جا به نظم و ترتیب احتیاج دارد ، زیرا دلپذیرتر است. در مرحله دوم ، وضعیت را روشن کنید ، می توانید یک گل یا عکس از عزیزان خود قرار دهید ، که دیدن آنها برای شما خوشایند خواهد بود. روانشناسان می گویند حیوانات ضد استرس هستند. بنابراین می توانید ماهی بگیرید ، آنها آرام می شوند و یا یک طوطی کوچک برای آواز خواندن فوق العاده گوش می دهد. می توانید مجسمه های یادگاری را روی دسک تاپ خود قرار دهید تا بیشتر لبخند بزنید یا تقویم رنگی به دیوار بچسبانید. به طور کلی ، حتی به چنین چیزهای کوچکی نیز باید توجه شود ، آنها فضای خاصی را در اتاق ایجاد می کنند نه تنها برای شما ، بلکه برای همکاران شما.
روش سوم "روشنایی" ، در واقع ، این بخش نیز مهم است ، نه تنها شرایط عمومی ، بلکه وضعیت سلامتی نیز بستگی به این طیف دارد. غالباً مردم حتی این را متوجه نمی شوند ، آنها در اتاق های تاریک می نشینند و در حالی که چیزی را می خوانند ، می نویسند یا با لپ تاپ کار می کنند ، چشمانشان چشمی می زند. بینایی بدتر می شود و خواب آلودگی ظاهر می شود ، بنابراین اول از همه ما به سلامتی خود فکر می کنیم. راهی وجود دارد ، اگر روشنایی عمومی کافی ندارید ، می توانید یک چراغ رومیزی بخرید ، همچنین خیانت راحت است.
روش چهارم "استراحت ناهار" است ، شما باید ناهار بخورید ، همه به قدرت نیاز دارند. اما شما نه تنها می توانید شام بخورید ، بلکه به خود توجه کنید. به پیاده روی بروید ، هوای تازه بگیرید و به آواز پرندگان گوش دهید. همچنین می توانید به یک سالن زیبایی قدم بزنید یا کتاب جذابی بخوانید که شما را از فکرهای بی مورد نجات دهد. شما باید بدانید که استراحت ناهار نه تنها برای غذا خوردن بلکه برای استراحت از کار ، خود یا هر کاری که می خواهید ایجاد شده است.
و سرانجام ، راه پنجم "مانند آخرین بار زندگی کنید" ، مردم فقط باید درک کنند که کار فقط قسمت کوچکی از زندگی آنهاست و اتلاف وقت بیهوده بیهوده است. بعد از کار ، زندگی شما باید فعال و هدفمند باشد ، سعی کنید آن را پر رنگتر کنید. به پیاده روی بروید ، بازی کنید ، کیک بپزید ، کاری را که برای شما لذت می برد انجام دهید. بیشتر اوقات لبخند بزنید ، و سپس هر روز کاری کمی زیباتر خواهد شد.
