زمان یک منبع تجدید ناپذیر است ، به همین دلیل بسیار ارزشمند است. غالباً کافی نیست ، اما افرادی هستند که برای انجام کارهای مشابه به زمان بسیار کمتری نیاز دارند. این بدان معنی است که آنها می دانند چگونه آن را مدیریت کنند.
همه می توانند یاد بگیرند که چگونه زمان خود را مدیریت کنند ، فقط خواسته ، صبر و انضباط شخصی از شخص لازم است. همین ویژگی ها هستند که به شما کمک می کنند تا چند ساعت رایگان در روز ، که بسیار کم است ، خلق شود.
تعریف اهداف
اول از همه ، شما باید در مورد اهداف تصمیم بگیرید ، یعنی لیستی از کارهایی که باید در طول روز انجام شود ، بنویسید. توصیه می شود برای این اهداف دفتر خاطرات خود را شروع کنید ، جایی که همه اقدامات هر دقیقه برنامه ریزی می شود. شما باید دائماً به آن نگاه کنید و آن را بررسی کنید ، تا بعداً از برنامه خارج نشوید. این عمل به شما کمک می کند که نظم بیشتری داشته باشید و وقت خود را برای کارهای دیگر آزاد کنید.
زمان انتظار
یک فرد زمان زیادی را صرف انتظار چیزی می کند ، یعنی در حمل و نقل ، صف ها ، ترافیک. با این حال می توانید از آن به نفع خود استفاده کنید. اگر ماشین دارید ، می توانید به کتابهای صوتی در ترافیک گوش دهید ، افکار خود را روی تلفن ضبط کنید ، مسائل جزئی کار را حل کنید ، برای روز بعد برنامه ریزی کنید. وقتی مجبورید با وسایل نقلیه عمومی سفر کنید ، می توانید به کتابهای مینی بوس گوش دهید ، در مترو مطالعه کنید یا به پروژه ها فکر کنید. در واقع ، افکار خلاقانه و ارزشمند اغلب خود به خود ظاهر می شوند.
تعویض به جای استراحت
غالباً ، فعالیت یکنواخت باعث خواب آلودگی شما می شود ، بنابراین کار با کندی و آهستگی پیش می رود. در اینجا می توانید توصیه کنید که استراحت کنید ، اما بهتر است از این زمان به نفع خود استفاده کنید. شما فقط باید پروژه فعلی را ترک کنید و به چیز دیگری بروید. در عرض یک ساعت می توانید به فعالیت اصلی خود برگردید و در این صورت اوضاع خیلی سریعتر پیش می رود.
قطع ارتباط از دنیای خارج
برای انجام کارهای بیشتر ، باید ارتباط خود را با دنیای خارج قطع کنید. به عبارت دیگر ، شما باید شبکه های اجتماعی ، انجمن ها و سایت های مختلف تفریحی را فراموش کنید. آنها زمان زیادی را می گیرند ، بنابراین شما باید آنها را کنار بگذارید. از این گذشته ، یک سوال بی گناه از یک دوست در مورد چگونگی اوضاع گاهی به مکاتبه ای طولانی تبدیل می شود. وقتی چندین دوست وجود دارد ، می توانید بیش از یک ساعت را صرف انجام مکالمه کنید. به همین دلیل ، شما نباید به شبکه های اجتماعی بروید ، بنابراین می توانید از وسوسه جلوگیری کنید.
انگیزه
ایجاد یک برنامه عملیاتی برای روز یا هفته بسیار مهم است که به خود انگیزه دهید. از این گذشته ، غالباً فرد به تنهایی تنبل و ملزم به رعایت آن است. در این صورت ، باید به خودتان بخاطر کاری که در آخر روز انجام داده اید ، پاداش دهید. این می تواند از نشستن در شبکه های اجتماعی گرفته تا پیاده روی با عزیزتان باشد ، به شرطی که انگیزه ای برای اقدام در شما ایجاد کند.
