خیلی اوقات ، به نظر می رسد فرصتی برای 10 ساعت رایگان اضافی در طول هفته کاری شبح و غیرممکن است. با این حال ، انجام این کار کاملاً امکان پذیر است.
زمان صرف شده در اینترنت را محدود کنید
یک برنامه ویژه نصب کنید که به شما امکان می دهد زمان صرف شده در اینترنت را ردیابی کنید و همچنین دسترسی به برخی از سایت ها را محدود کنید (با این کار می توانید زمان کمتری را در شبکه های اجتماعی بگذرانید). اینترنت به خودی خود بد نیست ، اما افراد به جای جستجوی اطلاعات مفید ، بیشتر وقت خود را صرف هدایت بی هدف بین سایت ها می کنند.
فقط یکبار به ایمیل ها دسترسی پیدا کنید
عادت بازخوانی ایمیل ها را از خود دور کنید ، منطقی نیست. بهتر است بعد از اولین خواندن ، بلافاصله این یا آن تصمیم را در مورد مشكل پیش آمده در نامه بپذیرید و در آینده به این مسئله برنگردید.
قانون سه دقیقه را دنبال کنید
می گوید اگر عملی کمتر از سه دقیقه طول بکشد ، باید سریعاً انجام شود. شگفت آور است که بسیاری از افراد به جای اینکه بلافاصله با آنها کار کنند ، این موارد را به تقویم خود اضافه می کنند.
شرکت در جلسات غیر مهم را متوقف کنید
هر جلسه ای باید منطقی باشد. اگر موضوع جلسه متناسب با کار شما نیست ، بهتر است از آن خودداری کنید. البته ، ما در مورد جلسات تجاری صحبت می کنیم ، نه جلسات شخصی.
کارهایی را که باید انجام شود برنامه ریزی کنید
علاوه بر تشویق به نظم و انضباط ، چنین برنامه ای به شما این امکان را می دهد که به راحتی از جلسات غیر مهم خودداری کنید.
عادت "دنبال نکردن" را تشویق کنید
مواردی وجود دارد که ارزش اتمام ندارد. بعد از اینکه فهمیدید دقیقاً این مورد است ، آن را کنار بگذارید و کار مهم تری را انجام دهید. وقت را صرف مزخرفات نکنید. این وضعیت نباید باعث شود که بخاطر عدم تکمیل چیزی احساس گناه کنید - این یک تصمیم درست و ضروری است.
بررسی اجمالی هفتگی
در پایان هفته ، آنچه در هفته گذشته به دست آورده اید مرور کنید و برای هفته بعد برنامه ریزی کنید. این روش همیشه به شما امکان می دهد انگشت خود را روی نبض نگه دارید و زندگی خود را کنترل کنید.
