خانمی که پس از مرخصی زایمان به محل کار خود می رود دچار استرس و اضطراب می شود. این امر نه تنها به دلیل تفکر در مورد چگونگی ترکیب روزهای کاری و برنامه روزمره کودک ، بلکه همچنین با درک اینکه تغییرات اساسی در سازمان طی 1 ، 5-3 سال رخ داده است ، ایجاد می شود. کار پس از این مصوبه نیز می تواند باعث خوشحالی شود ، زیرا دوره "حصر" در چهار دیوار به پایان رسیده است. هنوز هم بازگشت به محل کار قبلی می تواند شگفتی های غیرمنتظره ای برای شما به همراه داشته باشد. چگونه یک زن می تواند با شرایط جدید سازگار شود؟
تغییر تیم و قوانین سازمانی البته ، برای 1 ، 5-3 سال ، تیم تا حدودی به روز شده است - کسی رفت و کسی آمد. جو تیم نیز دستخوش تغییراتی شده است. اگر فکر می کنید همه چیز مثل قبل خواهد شد ، خیلی اشتباه می کنید. همچنین ، قوانین می توانستند تغییر کنند ، به عنوان مثال ، برنامه روزانه. برای سازگاری بهتر با شرایط جدید و کارمندان ، قبل از رفتن به محل کار با همکاران قدیمی صحبت کنید. از آنها بخواهید که شما را به روز کنند ، شما را با همکاران جدید معرفی کنند و حداقل کمی درباره آنها صحبت کنند. این کار شما را تا حدودی آماده می کند. کمبود دانش برای کار در روسیه همه چیز ناپایدار است. بنابراین ، بعد از این مصوبه که به سر کار می روید ، ممکن است با مشکلی از قبیل کمبود دانش خاص برای انجام وظایف خود روبرو شوید. به عنوان مثال ، شما به عنوان یک حسابدار کار می کنید. قانون مالیات فدراسیون روسیه به طور مداوم در حال تغییر است ، قوانین در حال تعدیل هستند ، اصل محاسبه شاخص ها نیز تغییر می کند. برای درک کار ، سعی کنید قبل از ترک بر تمام تغییرات تسلط داشته باشید. همچنین می توانید در دوره های ویژه شرکت کنید. با کارفرمای خود صحبت کنید تا ابتدا با کارمندی که در طول مرخصی زایمان جایگزین شما شده جفت شوید. این به شما کمک می کند تا سریعتر به کار خود بپردازید. برنامه روزانه جدید بعد از رفتن به محل کار ، فعالیت فعالی فعال خواهید داشت. البته این نوعی استرس برای بدن است. بنابراین ، شما باید مراقب سلامتی خود باشید. درست بخورید ، بیشتر اوقات در هوای تازه قدم بزنید ، حداقل 8 ساعت در روز بخوابید. بعد از یک روز سخت در محل کار ، یک روش درمانی آرام برای خود ترتیب دهید ، به عنوان مثال ، در حمام با روغن های معطر دراز بکشید ، از شوهر خود ماساژ بخواهید. سعی کنید کارهای اضافه کاری انجام ندهید ، اکنون باید بدن را روی یک خط در حال افزایش بارگیری کنید! از عزیزان بخواهید تا در چنین کار دشواری از شما حمایت کنند. شغل جدید اگر قبل از مرخصی زایمان در جایی کار نمی کردید و می خواهید اکنون شغلی پیدا کنید ، باید برخی از قوانین را رعایت کنید. به عنوان مثال ، هرگز این واقعیت را که فرزند خردسال دارید پنهان نکنید. به کارفرما اطمینان دهید که فرزند شما به ندرت بیمار می شود. حتماً بر این نکته تأکید کنید که در مقابل مادربزرگ هایی که آماده کمک در صورت بروز مشکل هستند ، عقب قابل اعتمادی دارید. کار پس از مرخصی زایمان آسان نیست ، زیرا بدن شما به یک برنامه روزمره کاملاً متفاوت عادت کرده است. اگر می خواهید در اسرع وقت این دوره را پشت سر بگذارید ، مسلح باشید ، قلب خود را از دست ندهید!
