5 گزینه برای لیست کارهای کلاسیک

5 گزینه برای لیست کارهای کلاسیک
5 گزینه برای لیست کارهای کلاسیک

تصویری: 5 گزینه برای لیست کارهای کلاسیک

تصویری: 5 گزینه برای لیست کارهای کلاسیک
تصویری: Вяжем стильную женскую безрукавку спицами. 2024, مارس
Anonim

لیست کارها ابزاری است که باید کار شما را کارآمدتر کند. او وظایف روزانه را سازمان می دهد و از نظر تئوری ، آنها را برای انجام آنها ترغیب می کند. با این حال ، در عمل ، چنین لیستی همیشه کار نمی کند و برای همه مناسب نیست ، زیرا نسخه کلاسیک برای همه مناسب نیست. خوشبختانه گزینه های دیگری وجود دارد.

5 گزینه برای لیست کارهای کلاسیک
5 گزینه برای لیست کارهای کلاسیک

لیست وظایف به انگلیسی to-do-list نامیده می شود ، این نام به زبان روسی نیز منتقل شده و همراه با معمول استفاده می شود. و پنج اصلی ترین روش برای حفظ لیست شامل:

  • اصل "1-3-5" ؛
  • مجله گلوله؛
  • ضد کار؛
  • سیستم ذن بهره وری ؛
  • لیست ها را متوقف کنید.

اصل 1-3-5 اساس برنامه ریزی کلاسیک کار را تغییر می دهد. معمولاً با عدد از 1 به بی نهایت می رسد. و در "1-3-5" فقط باید یک کار اصلی در روز بنویسید. 3 نیرو با اهمیت و حجم متوسط و 5 نیروی کوچک به آن اضافه می شود. موارد کوچک - اگر امروز نیروی کافی وجود نداشته باشد ، می توان آنها را به فردا موکول کرد. لیست "1-3-5" عصر نوشته شده است ، بنابراین بعداً در صبح می توانید آنچه را در دستور کار است مشاهده کنید.

اگر کار پویا باشد و فرصتی برای حدس زدن وظایف وجود نداشته باشد ، می توان سه یا پنج نفر را خالی گذاشت. این باعث انعطاف پذیری لیست می شود.

Bullet Journal سیستمی است که برنامه ریزی کاغذ و همچنین یک برنامه ریز الکترونیکی را سازمان می دهد. برای استفاده از آن ، به موارد زیر نیاز دارید:

صفحات دفتر خاطرات را شماره گذاری کنید.

  1. در صفحه اول ، یک جدول از مطالب ایجاد کنید که به شما کمک می کند داده های مورد نیاز خود را در کل دفتر خاطرات پیدا کنید.
  2. از رویدادهایی که احتمالاً تغییری نخواهند کرد ، یک ماه تقویم ایجاد کنید.
  3. در صفحه دیگری ، یک لیست کار برای این ماه ایجاد کنید.
  4. استفاده از یادداشت ها در لیست برای ماه و هفته و روز مهم است.
  5. اما مهمترین نکته درج شماره صفحات در فهرست مطالب است.

ضد کار موازی با لیست کارهای کلاسیک اجرا می شود. این کار برای حفظ انگیزه انجام می شود. مردم وقتی می بینند از 10 برنامه ریزی شده فقط 5 کار انجام داده اند ، آن را از دست می دهند. ضد کار طبق این اصل کار می کند که در هر صورت انگیزه را پشتیبانی می کند ، زیرا آنچه قبلاً انجام شده است در چنین لیستی ثبت می شود.

به عنوان مثال ، شخصی قصد داشت سه مقاله بنویسد ، پرده ها را دوباره آویزان كند ، سگ را برای پیاده روی ببرد و او را به دامپزشك برساند. و در عصر ، طبق لیست کلاسیک وظایف ، می بیند که وقت نوشتن یک مقاله از سه مقاله را نداشته و به دامپزشک نرسیده است. اما ، با نگاهی به ضد کار ، این شخص درمی یابد که از هر 3 مقاله در روز 2 مقاله نوشت ، پرده ها را کشید و با سگ قدم زد. او خوشحال است و او می خواهد فردا کارهای بیشتری انجام دهد. انگیزه ادامه دارد.

سیستم بهره وری ذن تکنیکی است که عملکرد شخصی را افزایش می دهد. برای استفاده از آن ، به موارد زیر نیاز دارید:

  1. لیست کارها را بر اساس مناطق تقسیم کنید: کار ، تکالیف ، کارهای خانه و غیره و در هر یک از این لیست ها فقط آن دسته از وظایف را که مربوط به حوزه آن است وارد کنید.
  2. لیست ها باید مرتباً به روز شوند. بنابراین توصیه می شود که تلفن ، رایانه لوحی یا دفتر کاغذی خود را همیشه همراه داشته باشید تا وظایف یا ایده های ناگهانی به وجود آمده را یادداشت کنید.
  3. وظایف باید واقعاً مرتبط و مهم باشند.

چنین سیستمی به شما امکان می دهد در حال حاضر و در زمان واقعی ، روی اقدامات و برنامه ریزی ها تمرکز کنید.

لیست ها را متوقف کنید ، همانطور که در نگاه اول به نظر می رسد ، در اصل با برنامه ریزی انجام شده کاملاً مغایرت دارد. با این حال ، در واقعیت ، این مورد نیست.

لیست توقف بر اساس مبارزه با عادت های وقت گیر است. نتیجه نهایی این است که چنین لیستی باید مواردی را شامل شود که مردم می خواهند از آن خلاص شوند: نخوردن شیرینی در شب ، ترک سیگار ، استفاده نکردن از شبکه های اجتماعی و غیره. این نسخه از لیست این امکان را فراهم می کند تا نه تنها از شر عادت های غیر ضروری خلاص شوید ، بلکه ببینید چه چیزی فرد را به سمت پایین می کشد.

اگر مرتباً لیست های توقف را تهیه می کنید ، می توانید آنها را در پایان سال بخوانید و ارزیابی کنید که در این مدت چه میزان پیشرفت حاصل شده است. با این حال ، برای اینکه چنین برگه ای به درستی کار کند ، لازم است زمان بندی را نیز در نظر بگیرید: محاسبه کنید که هر یک از عادت های بد چقدر زمان می برد و برای آن محدودیت زمانی تعیین کنید.به عنوان مثال ، بیش از 2 نخ سیگار در روز یا بیش از 20 دقیقه برای شبکه های اجتماعی. حد باید به تدریج کاهش یابد.

توصیه شده: